Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Mon ga hẹ Tep Bò sốt vang rau câu ngon Ca tim xao Món ngon ngày tết tim heo xào ớt lam my xao tom thit ngon bún ngon Ruoc banh flan cot dua bong bong lan chocolate pha chế cocktail b52 ngon mại công thức chuối sốt caramel nấu ăn ngọn Sa banh mousse Đậu phụ bap xap gach tom chè rau củ đậu phộng Giảm cân chau dau den nấm trộn miến hấp sushi ngon làm sạch lưỡi bò cha gio xoi chien nước dâu Nếm bánh gạo Kutsinta ngọt ngào của tra gung giỏ Gà hầm hạt sen siêu canh canh phát tài món Hoa tóc tiên banh tart trung bánh khoai lang tím dẻo hãƒæ turng XÃƒÆ cach lam banh xeo mien bac cnah chua khế lam cu kieu cách muối dưa banh cuon ngon Quán Ngon làm bánh làm kem đỗ rau câu nhiều màu cach lam socola kem tuoi Kho Quét cách nấu canh cá nấu dưa cá chiên xóc tỏi ớt khỏe đẹp hải sản làn da não mắt cach nau che do den kẹo lạc Tự làm kẹo lạc bùi thơm chè bột năng cách làm bánh bao nướng lăng công thức bánh bột lọc hotdog dưa cải chua xào mực trung vit chien Nước ép xì dầu banh tart trung ech kho bánh hấp thịt lợn roti nướng thịt ba chỉ món canh trai ngon đậu phụ kho nấm rơm cách làm bánh gạo Nhat Món Nhật xá xíu xoi la cam dau xanh nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng rét ca ngu chien cách làm bánh bao bắt mắt lam dau hu kho nam bò xiên que dao nuong bo mat ong rau ma bánh gạo làm thế nào công thức canh bí đỏ khoai sọ com chien voi ca kho Bò mi chien trung chan gio heo chien nuoc mam huong dan lam pho xao ngon món nem nhân viên nghệ Tai cá nướng cuốn bánh đa nướng bánh củ sắn banh waffeln dau tay bánh gạo tất Canh cach nau xoi gac do Năm mới mâm trứng chiên sữa cá bọc cac mon thit lon banh ướt bánh hình nhện an vat cu Ä Æ Dồi qua vat thịt kho nấm và coca ca tim kep thit ran vịt ngon cánh gà chiên mặn cà rốt với tôm thịt